【冬季呼吸道传染病如何有效预防？】新型冠状病毒性肺炎是新冠病毒引起的肺炎。王卫说，“内防反弹，外防输入。新冠肺炎防治，对于我们国内来讲，已经处于常态化管理阶段。所以，即使已经患病，也不必过度害怕。在临床上经中西医结合治疗方案后，新冠肺炎是可防、可控、可治的。”

冬季寒冷，是呼吸道传染病高发的季节。从目前情况看，大家最关心的呼吸道传染病主要包括：普通感冒、流行性感冒以及新冠肺炎。

冬季容易出现流行性感冒，一般分为三种：甲型、乙型，丙型。患者感觉除了类似普通感冒的上呼吸道症状，还容易出现全身加重的症状，尤其是高热不退等。流行性感冒一般潜伏期为1—3天。王卫特别提示：“流感如果没有得到有效、及时的治疗，可能进一步快速发展，出现重症肺炎，严重的可危及生命。尤其是老年人还有儿童。”

那么日常生活中，我们应该如何有效预防这三种呼吸道传染病呢？王卫提示：“日常生活中的一些小细节，可以起到防范作用。”

勤洗手，一定要用七步洗手法：内、外、夹、弓、大、力、腕，养成好习惯。科学佩戴口罩，一定要把口、鼻包裹在内，要严实一些。提高自身免疫功能，适当运动。早睡早起，充分保证睡眠。不要熬夜，更不要熬夜玩手机。饮食上以蔬菜、水果为主，多饮水，可适当增加精蛋白饮食以补充机体热量。冬季不建议经常吃火锅，更不要每天膏粱厚味，降低机体免疫功能。

流感、新冠肺炎如何区分？

流感体温会比较高,一般都在38度以上,突然发病,症状严重,尤其是全身症状比较明显,如头疼、肌肉乏力、全身酸痛、食欲下降等。

新冠肺炎症状

新冠肺炎病毒感染有潜伏期,早期只是轻微咳嗽或者体温偏高,一周后,症状才会不断加重,逐渐发展成发炎的情况,随着病情加重,会影响到呼吸系统,咳嗽,呼吸急促、加快,甚至呼吸衰竭。

应对流感易并发中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎等,要及时用药治疗。

新冠肺炎病毒现在没有特效药,只能针对出现具体症状,对症治疗

流感、新冠肺炎如何预防？

戴口罩

在公交车、地铁、商场等公共场所、密闭环境内都建议戴口罩。

勤洗手

使用肥或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

掩住口鼻

在打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。不随地吐痰。

多通风

每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

少聚集

尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;必须去时,戴好口罩。

常喝水

多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还利于体内毒素排泄,净化体内环境。

补充营养

多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,提高抗病能力,增强抵抗力。

坚持锻炼

运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

睡眠充足

生活不规律易使免疫系篇的用统功能减弱,足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能

注射疫苗

接种流感疫苗可以降低流感的感染率,减少重症病例的发生率;可以减少流感对新冠疫情防控的干扰。

及时就医

如有发热、呼吸道感染症状,应及时到医院就医。

国家采取非常严格的新冠防控措施,这对流感等其他呼吸道传染病也是非常有效的防控手段。专家表示,今年冬季,流感和新冠有可能叠加,戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集等防控措施,可使这两种疾病都得到有效防控!