【每天洗头会加重脱发吗?】每天洗头会秃吗？可是一天不洗真的很难受啊？

之前还有新闻称：男子秃顶半个月不用洗发水后长出头发。

这些消息对于担心脱发又忍不住每天洗的朋友来说，实在是种折磨。

先上结论：该怎么洗就怎么洗！

虽然洗头过程中，的确会比平时看到更多的掉下来的头发，但它只是让那些已经快要掉落的头发，早点离开你的头皮罢了～

一般人每天会掉落100根左右的头发都是正常的。每天洗或不洗，该掉还是会掉的，掉了也还会长的呀，这本身就是个动态平衡的过程。

再说了，这大夏天的，对于有运动习惯的人来说，不洗头真的会很痛苦啊！

至于是否要尝试「不用洗发水洗头」，我们只能说如果真的有用！还要科学家干什么。

每个人脱发的原因都不同，找到病因对症下药才好。

当然啦，回家看看你的洗发水也是重要的。不要随便尝试不知名的洗发水，万一里面加了些什么，加重脱发，那就不得而知了。

大部分洗发水的功能，就只是清洁头皮和头发而已。切不可听信个人经验之谈。

一个让人放心的小彩蛋：一些掉落或者拉扯下来的头发上的小白点，只是附带在头发上的脂肪粒，而不是毛囊，别慌。

每天洗头并不会导致脱发。

人的头发总数超过10万根，头皮的毛囊新旧更替，使头发总量维持动态平衡。只要每天脱落的头发数量在 100根以内，就属于正常现象。

毛囊按照生长周期可分为生长期、退行期、休止期，脱落，再开始一个新的循环。有些头发已经在休止期的边缘摇摇欲坠、快要脱落了，洗头只是让那些头发快点离开头皮罢了，并不会导致脱发。

想改善脱发，还是推荐大家去皮肤科看看，搞清楚为什么脱发，是哪一种脱发，再对症下药。（丁香医生）

延伸阅读：

洗头的误区

一、水温不合适

洗头发的时候水温如果不合适，会对头皮造成一定刺激，不管是温度太高还是温度太低都可能会刺激到头皮分泌油脂，长期以往对发质的损害是非常严重的，长时间这样发质就会分叉干枯，而洗头发的时候最适宜的温度应该是接近体温的温度，洗发效果是最好的。

二、头发一湿马上用洗发水

很多人在洗头发的时候总体是呈现一个交差应付的过程，目的就是洗完ok，头发刚刚用水湿润了就迫不及待的涂抹上洗发水，其实这样做是不好的，头发的清洁效果并不好，而头发也没有得到有效的按摩，自然对头皮的清洁以及保养工作就做不到位了，正常情况下首先应该将头发湿润，在一分钟之内都不要涂抹洗发水，用手轻轻的进行按摩。

三、洗头发用指甲挠抓头皮

头皮上本身是血管非常丰富的部位，而我们的指甲是非常尖锐的，很容易在挠头皮的时候伤害到头皮，此外，在指甲里边还可能藏有大量的细菌，如果指甲不小心刮伤了头皮，就会使得细菌感染头皮，因此正确洗头发方式应该是用手指的指腹对头皮进行按摩，同时达到清洁的效果。

四、洗发水没有清洗干净

洗发液本身是一种化学品，而我们的头发是比较娇嫩的，如果没有清洗干净，有残留就会影响达到发质，此外，对于头皮毛囊的影响也是比较大的，很容易引发毛囊炎。

健康洗头发的方式方法

第一、梳头

在洗头发之前一定要首先梳头，不管头发是长是短，要将头发清洁的更加顺畅，而且梳头也可以帮助按摩头皮还能促进血液循环。

第二、控制洗头频率

洗头并不是越频繁越好，太过频繁洗头，头皮的环境会发生变化，也会导致油性或者干性头发出现，洗头发最好隔一天一次，如果夏天出油太过严重也可以考虑每天清洗一次。

第三、注意水温

洗头发的时候，水温太高或者太低都是不合适的，太烫的水温会伤害到头皮，太低会刺激到头皮容易感冒，因此最好选择跟体温差不多的温度。

第四、及时吹干

在洗完头发之后一定要及时吹干，可以防止细菌滋生，也可以防止湿气影响自己的身体。（39健康网）