【为何河南遭遇如此极端高温】出门烫jio、简直热哭了！河南热成了可南……昨天（6月16日），河南高温凶猛发力，成为全国热力中心，郑州出现今年全国省会级城市中首个40℃+，并且刷新当地6月最低气温最高值。河南到底有多热？高温热浪将持续多久？为何此轮高温如此凶猛？

河南到底有多热？

昨天，河南遭遇当地今年来最强高温过程，而且是热得一骑绝尘，除了新疆吐鲁番盆地之外，昨天最高气温超过40℃的范围几乎全部落在河南。

监测显示，昨天河南52个县市（全省超4成地方）最高气温达40℃至42℃，最高为林州达到42℃，郑州成为今年全国省会级城市中首个40℃；此外舞钢、商城刷新了当地6月最高气温极值。

而且郑州不仅白天酷热，夜里也是暑热难消，从昨天12时至23时，高温超长待机近12个小时，最低气温（29.6℃）刷新了当地6月最低气温最高值，简直是全天候的热。今天早上，郑州继续拉响最高级别的高温红色预警，9时35分气温就已经超过高温线。

为何河南此轮高温来势如此凶猛？

河南本轮高温过程影响范围广、强度强、持续时间久。为何热得这么猛？@中国天气气象分析师石妍表示，受大陆暖高压脊东移影响，西北干热气团东移至河南一带，同时，底层南风加强北上，加上云量稀少，在强烈光照加持下就会增温迅猛。而且，此次暖高压脊控制持续时间较长，导致这轮高温持续时间长，地面不断积攒热量，让热力在原来基础上再“加码”。

河南高温将持续多久？

河南此轮高温天气超长待机，6月22日左右高温都将持续在线。比如郑州，未来一周高温将天天见，38℃以上热浪或连续5天在线；洛阳、商丘、开封等地高温也将持续6天左右。

高温来袭如何做好防范？

高温热浪作为一种灾害天气，常常被大家忽视，其实它在全球造成的死亡人数不少于龙卷风、洪水、强风暴等灾害。建议掌握以下防暑降温小贴士：

1.设置空调温度时，建议不低于26°C，定期开窗通风换气，从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。

2.出汗后要及时更换衣服，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。

3.适当增加午休，保证睡眠时间。

4.出行注意避开正午时段，及时补充水分，准备藿香正气水、风油精等解暑药品。（中国天气）

延伸阅读：

有一种灾害天气常常被大家忽视，它无声无息，但却伤人于无形。它在全球造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水、强风暴等灾害，它就是高温热浪。在持续的高温天气里，“热死人”真不是开玩笑的！

警惕！我国这些地方高温天最多

气象上通常以日最高气温≥35℃为高温天气标准，@中国天气统计了近30年来，我国高温日数分布情况。在我国，高温天气有两个多发区域，一是东南部地区，另一个是新疆和内蒙古西部，全年高温日数一般有15～30天。以酷热而闻名的吐鲁番，年高温日数达107天，为全国之最。江南部分地区及福建西北部年高温日数可达35天左右。省会级城市中，重庆、福州、杭州、海口夏季高温天气最多，均超过了30天。

炎炎夏日遭遇中暑怎么办？

中暑是指人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症。#热射病#是中暑里最严重的一种，死亡率达70%。

容易中暑人群包含了户外工作者、老人、儿童、孕妇、体虚、缺乏运动的久坐人群、肥胖症和高血压患者，这些人在夏天需要格外警惕。（中国天气）