【小伙每天4杯奶茶被查出多种老年病】不少年轻人热衷喝奶茶，但奶茶喝太多了，也会影响健康。日前，柳州一名00后小伙因为过量喝奶茶，进了ICU。
柳州小伙阿龙爱喝奶茶，每天最少要喝4杯，多的时候一天喝6杯。虽然体重在不断增加，他却不以为然。
今年4月底，阿龙开始出现腹痛、恶心、呕吐等症状。5月初，疼痛难耐的他去医院检查。检查结果显示，由于长期以奶茶代替水，他患上了糖尿病酮症酸中毒、急性肾损伤、高钾血症、高血压、高尿酸、脂肪肝、心律失常、急性胰腺炎等疾病。
因病情危急，阿龙住进了重症监护病区（ICU）。
医生表示，这些病症与阿龙的不良饮食和生活习惯有关，其中最致命的就是过度饮用奶茶。
经过一系列的治疗，阿龙脱离生命危险，血糖、电解质、肾功能指标、尿量恢复正常，神志也清醒了。目前，阿龙在医院接受进一步治疗。
医生提醒：长期大量摄入过多的糖会导致人体器官长期处于超负荷状态。多喝水、少喝饮料，这才是绿色健康的生活方式。
现在，咱们教你自制几款健康饮品缓解奶茶瘾：
一、现在就教大家自制奶茶的方法，做出来的奶气茶香，一点也不输给外面小店里的奶茶，而且更健康哦。红茶选择普通的，白糖的话我们选择0卡糖，牛奶选择纯牛奶不用粉的，珍珠可以自己制作的，这样其实也是一个卖点——纯手工制作。
1、烧一壶开水，把茶叶装入调料袋中（如果就是袋装的茶叶，即可省略这一步）
如果家中没有一次性茶袋，可以直接用热水冲茶，后期借助过滤网滤掉茶叶
2、将装好的茶袋放入杯中，倒入开水，茶水比平时喝的略浓一些，做出来的奶茶更有茶味。放置5分钟左右（不要时间太长，茶水过浓则奶茶会苦）
3、将牛奶放入微波炉中热2分钟，热牛奶的过程中，将茶袋取出或滤掉茶叶
4、将热好的牛奶缓缓倒入茶水中混合搅拌均匀（一般茶水和牛奶是1:1，可依自己口味调整）加入白砂糖充分溶解
5、如果想要口感更加香醇，可以加入适量炼乳调味，炼乳在超市有售。一杯香浓的奶茶就做成了。
注意：
如果追求奶茶的颜色，适宜用红茶，如果喜欢多变的口味，可以用玫瑰花、茉莉花。大家可以充分发挥想象力，做出更多口味的奶茶来。
牛奶最好用全脂牛奶，做出来比较香，基本上不用放炼乳调味
不推荐用绵白糖，易上火。如果用冰糖，应提前加入茶水中使其融化
二、葡萄养乐多
材料：葡萄、气泡水、养乐多
做法：1、葡萄洗净后放入杯中，捣成泥
2、依次把冰块、气泡水和养乐多加入杯中，即可饮用
三、西瓜桃桃饮
材料：西瓜、桃子、雪碧
做法：1、西瓜挖出西瓜瓤榨成汁过滤掉渣倒入冰格，冻成西瓜冰
2、桃子皮放入水中煮沸后加入冰糖，冷却后倒入冰格冻成桃子冰
3、依次把桃子冰、西瓜冰和雪碧加入杯中，即可饮用
四、抹茶樱花饮
材料：盐渍樱花、茉莉绿茶、白凉粉、牛奶
步骤:1、西柚取果肉在杯底捣出汁
2、西柚片斜放杯底(此时西柚片将杯子分为左右两半)
3、再杯子左半部分倒入蓝豆碟冰块
4、倒入冷萃茉莉绿茶
5、最后倒入养乐多，完成
五、火龙果雪碧养乐多
材料：火龙果、柠檬、雪碧、养乐多、冰块、迷迭香
步骤：1、火龙果切小块，倒入杯中，捣碎
2、加入杯子7分满的冰块
3、放入两片新鲜柠檬片
4、到雪碧7分满，盖过冰块
5、再到养乐多差不多满杯
6、最后上面加几块红龙果果肉，迷迭香点缀，即可
六、蜂蜜柠檬百香果沁饮
柠檬1个
蜂蜜适量
百香果1个
绿茶200ml
泡绿茶用的是最常见的立顿绿茶，水煮开后放入茶包即可。
如果用茶叶煮的话，建议使用一次性过滤茶袋，方便过滤的同时也不会影响到绿茶的口感。
2.腌制柠檬
柠檬腌制前，建议用盐搓一下表皮，清洁的同时还能带出柠檬香味。
切片后，食品盒中一层柠檬片一层蜂蜜，放入冰箱冷藏。
3.茶饮作成
腌制过的柠檬片加入冷藏过的绿茶中，切开百香果将果肉倒入绿茶中，调匀即可。
柠檬用盐搓洗过会更有柠檬香气
不要用热水泡柠檬会出苦味
腌制过的柠檬自带蜂蜜甜味的，当然嗜甜者可以酌情再加点蜂蜜
百香果与柠檬是最佳CP，即便是冷开水搭配口感也很不错
怎么样？是不是简单又好操作，省钱又健康呢？居家隔离也可以实现饮品自由咯~
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