【女孩用零食代替三餐确诊胃癌不同年龄段儿童饮食建议来了家长请收藏】宁波16岁女孩刘某半年前觉得肚子疼吃不下东西，就医检查后，刘某被确诊为胃癌晚期。医生经过了解后得知，刘某从小就喜欢吃零食，确诊的前几年，她一日三餐几乎都是用辣条、烤串、泡面这样的“三件套”来代替。医生迅速制定方案为刘某实施全胃切除手术，在术后第八天刘某出院。目前，刘某正在接受术后辅助化疗。

【资料图】【图文无关】新华社记者李颖摄

●不同年龄段儿童饮食建议

均衡的营养和良好的饮食习惯对孩子的生长发育至关重要，不同年龄段的孩子在饮食上也有不同的禁忌。那么，家长们在孩子的不同年龄段，需要在食物方面注意点什么呢？

【资料图】新华社记者辛悦卫摄

不同年龄段的孩子都有什么饮食禁忌？

儿童的身体器官尚未完全发育，因此有些食物并不适合食用，家长在挑选和烹饪食物时要根据儿童年龄避开这些食物。

据《生命时报》报道，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜，以防蜂蜜中的肉毒杆菌芽孢引起中毒；2岁以内的幼儿不宜饮用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等，以免因消化不良导致呕吐、腹胀、腹泻等；3岁内的幼儿不宜吃猕猴桃、芒果等易过敏食物，因为这个年龄段的孩子出现食物过敏的几率很大；学龄前儿童不宜吃过多的甜食；儿童期不宜多喝茶及功能饮料，因为这类饮品中的咖啡因对中枢神经系统有一定的刺激作用，儿童的神经系统尚未发育完全，对咖啡因较敏感，特别是睡前饮茶可使儿童兴奋，影响睡眠。需要注意的是，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，母乳喂养的妈妈要谨慎食用含咖啡因的食品。

【资料图】新华社记者白禹摄

学龄儿童进食指南

学龄儿童即6-18岁的未成年人，合理的饮食对他们的成长及学习起到了至关重要的作用。中国新闻网为学龄儿童给出了以下进食指南：第一，学龄儿童一日三餐的时间应相对固定，做到定时定量；第二，早餐提供的能量应占全天总能量的三成左右，午餐占四成左右，晚餐占三成左右；第三，经常吃含钙、含铁、含维生素D丰富的新鲜蔬果；第四，每天饮用适量牛奶，以满足骨骼生长的需要；第五，进餐时细嚼慢咽。

【资料图】新华社记者吕小炜摄

有的食品会影响孩子的生长发育

生活中，有一些食物可能会对孩子的生长发育带来有害的影响，例如爆米花中含有较高的铅成分，常吃可能会导致慢性铅中毒；罐头食品在加工过程中会被加入一定量的食品添加剂，常吃会导致慢性中毒；烧烤在烤制过程中会产生致癌物质，常吃极易诱发癌症。

专家建议：

①一岁到三岁：每天400—600毫升奶量，参考“一口肉两口菜三口饭”原则；

②三岁到六岁：晚上喝奶，应避免调制乳制品；

③六岁后：注重早餐搭配，零食应选择水果、奶制品、坚果等。此外，专家称家庭里喂养孩子态度要统一。

*本文所有资讯均来自公开信息，仅作阅读于参考

综合中新经纬、人民日报海外网、人民网-科普中国

图源新华社图片