【幽门螺杆菌被列为明确致癌物,预防幽门螺杆菌的方法有哪些】近日，美国卫生及公共服务部发布了第15版致癌物报告，其中新增8种致癌物，幽门螺杆菌首次被列为明确致癌物。消息一出，社交媒体上，幽门螺杆菌“恐慌”阵阵袭来。

“幽门螺杆菌这个名字我似乎很熟悉，但总觉得很多人都感染过，所以没太重视，没想到它竟是明确致癌物。”看到#美国将幽门螺杆菌列为明确致癌物#这条微博热搜，网友们的反应大多有些震惊。

“很多人都感染过幽门螺杆菌，并不意味着感染这种菌没关系。相反，我们应该更重视它，因为感染率很高啊。”在南京市第一医院消化科主任张振玉看来，这次幽门螺杆菌受关注恰是一个契机，可以让公众更了解这个在我国有超过40%感染率的疾病。

幽门螺杆菌

幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌（感染）在一类致癌物清单中。

幽门螺杆菌有哪些传播途径？

口口传播

口口传播是幽门螺旋杆菌重要的传播途径，幽门螺旋杆菌存在于唾液中。日常生活中很多看似平常的行为却有传播幽门螺旋杆菌的风险，比方说有些家长喜欢把食物嚼碎了以后喂给孩子，这种行为就会使孩子感染上幽门螺旋杆菌。另外说到口口传播，不能不说接吻这件事，很多家长都喜欢和孩子嘴对嘴地亲吻，如果一方感染了幽门螺旋杆菌，另一方很有可能通过亲吻也感染上幽门螺旋杆菌，为此不得不防。

公用器具传播

幽门螺旋杆菌也会通过共餐来传播，这种情况在中国更为常见。中国的饮食习惯就是大家在一个盘子里吃菜，和西方的分餐制不太一样，这种习惯就会导致幽门螺旋杆菌的传播。研究表明，如果家庭中有人有幽门螺旋杆菌感染，其他家庭成员被幽门螺旋杆菌感染的几率能够达到60%。

粪口传播

大便里也是会存在幽门螺旋杆菌的，因此幽门螺旋杆菌的传播途径有粪口传播这一种。比如说有个人感染了幽门螺旋杆菌，他去公共厕所上厕所，他的大便当中就有幽门螺旋杆菌，不小心沾在了手上，没有洗手就出去，会把幽门螺旋杆菌带到门把手上。另一个上厕所的人摸到了这个门把手，不洗手就吃饭了，就会让幽门螺旋杆菌进入到人体当中，第2个上厕所的人就会被感染上幽门螺旋杆菌。正是因为粪口传播这个传播途径，所以要求大家在饭前便后一定要洗手。洗手要规范一些，用消毒洗手液洗，不能只用清水冲洗就完事，这样没有办法完全的杀死手上的幽门螺旋杆菌。

日常预防幽门螺杆菌的方法

1.平时可以多吃西兰花，把西兰花煮一煮之后加一些调味品就可以了，西兰花含有异硫氰酸酯，其嫩芽含有的更多，研究发现，幽门螺杆菌可以得到抑制，将西兰花切块，每天吃西兰花的患者，粪便中幽门螺杆菌抗原可下降百分之四十以上。

2.平时可以服用丁香茶，抑制幽门螺杆菌中很常见的中草药，具有温中降逆、养胃健脾、补肾助阳的功效，是一个对身体很好的温胃药，有丰富的丁香油和丁香酚，有杀菌的作用，喝两周定向茶叶可以大大减缓肠胃不适，丁香茶叶是天然的口香糖，平时取三克左右，用热水泡饮即可。

3.每天可以吃一颗紫皮大蒜，幽门螺旋杆菌的主要就是口传播，平时一起用一个餐具不区分，就会有可能互相传播，吃大蒜可以杀菌，经常吃紫皮大蒜人患病率低，有很好的预防作用。

幽门螺旋杆菌严重会引起慢性胃炎和消化性溃疡甚至是胃癌，我国近几年的患病率越来越高，平时注意饮食卫生，也要保持饮食的健康，一日三餐保持营养均衡，补充蛋白质和膳食纤维，不要吃冰冷的和辛辣的食物，天气转凉，一定要注意腹部保暖，不要吸烟喝酒，饮酒会加重病情。