【吃自助餐的正确顺序】许多人都想知道要如何吃自助餐既吃的好，吃的爽，又不亏本呢？这里面其实还真有讲究。

大多数吃货都有一个伟大的梦想就是吃垮自助餐厅！但实际上能实现梦想的人很少，去了自助餐厅，看到琳琅满目的菜色就开始心花怒放：先来一盆星洲炒饭，再来一盘西瓜，接着喝一杯快乐肥宅水，然后零零碎碎拿点海鲜、甜点胃就已经装不下，感觉自己还没有吃点喝点就已经饱了。这样算起来，根本无法吃回本，有一种亏大发了的感觉。

别急，找对正确的顺序，就不会错！收藏好这个攻略，让你成为高端吃货稳赚不赔！

首先提醒tops：自助餐厅最喜欢把饱腹感强的食材摆在最显眼的位置，取餐方便，你一个不小心尝一尝就饱了；另外，菜品普遍偏咸，就为了让大家多喝饮料，一定要注意，少喝水，不喝廉价饮料，尤其不要喝碳酸饮料，占肚子。

第一，宽松衣服！

为了美感，咱们先换一件宽松的衣服吧，不然太紧的衣服真的影响发挥……

第二，最先吃水果，

饭前水果有益健康，打开食欲。开餐前两天吃把香蕉，清理肠胃，为接下来的自助餐腾出空间，吃前一天排空肚子，让身体保持对食物有渴望的状态。

第三，吃海鲜，

既要会吃贵的，也要会吃对的，所谓“对的”，就是这个餐厅的拿手菜，海鲜这可是回本主力军！各种海鲜都是重头戏。

第四，吃肉类，

牛排、羊排、烧鸡、烤鸭;少吃容易带来饱腹感的食物，比如大肉大荤类、粮食食物、炒饭炒粉类

第五，吃蔬菜，

作为点缀意思一下，毕竟肉吃多了会腻。

这时候基本上已经快饱了……

第六，甜点，

甜品、饮料、冰淇淋拍拍照，完美收官。

最后提醒：细嚼慢咽，边聊边吃，不要一个劲的猛吃。容易伤胃，而且容易很快就吃撑了。