盖肚脐眼是中国人最后的倔强 睡觉要盖肚脐眼有科学依据吗？

【睡觉要盖肚脐眼有科学依据吗】在中国，一个普遍的睡眠习惯引起了人们的注意：无论天气多么炎热，许多人在睡觉时都会不自觉地保护自己的肚脐，这种行为被认为与安全感有关。

这个习惯被描述为一种根深蒂固的传统，仿佛是一种内在的本能，许多人表示，如果不盖住肚脐，就会感到不安全或不舒适。这种习惯在社会中如此普遍，以至于有人以幽默的方式调侃道，即使是世界上的最后一片叶子，也可能被用来覆盖中国人的肚脐。

睡觉要盖肚脐有科学依据吗？

1、保暖：腹部中有人体大部分的器官，在睡觉的时候不及时盖住腹部，可能会导致内脏器官受到损伤，从而对身体健康造成影响。此时需要将腹部盖住，能够防止体温过快散失，保持身体温度，起到保暖的效果。

2、保护肚脐：肚脐属于比较敏感的一个部位，盖住腹部之后能够起到保护肚脐的效果，从而避免引起不适现象。

3、促进睡眠：在晚上睡觉时盖好腹部，也可以提供一个比较温暖舒适的环境，有助于放松心情，提高睡眠质量。

4、缓解痛经：女性在来月经期间，盖住腹部能够起到保暖效果，促进经血排出，从而缓解痛经。

5、改善消化功能：盖住腹部也可以促进胃肠免受寒冷空气入侵，对消化功能有一定的好处。

在平时，建议注意腹部防寒，尽量不要让含量空气入侵。若出现不适症状，建议及时就医。

责任编辑：李海啸