无糖食品热量低是误区 达不到减肥效果

【#无糖食品热量低是误区#】#无糖食品可以减肥吗#当下许多食品和饮料主打低糖或者无糖的概念，医生表示，无糖食品肯定不含简单的糖，但是认为没有糖热量就会低是一个完全的误区。以无糖点心为例，白米白面用的不少，而且油脂也很多，总的能量并不低，指望它来减肥还是需要控制好量，不然达不到减肥效果。

责任编辑：张丹洁