猝死前会有这些身体信号!心源性猝死该如何抢救？

【猝死会有这些身体信号】【突发心肌梗死该如何自救】

人们往往觉得猝死的高危人群是老年人，但专家表示，目前中年人乃至年轻人也成为猝死的高发人群。此外，不同于人们认知的是，发生心源性猝死的患者，此前多数从未被确诊过心脏疾病。这意味着每个人都应该密切关注身体状况，不可大意。

●注意！猝死前会有这些身体信号！

图源：CCTV《[午夜新闻]一问到底·猝死为何盯上了年轻人？哪些原因导致年轻人猝死现象高发？》视频截图

猝死分为心源性、肺源性、脑源性等几大类，其中心源性猝死占比最高，达80%。当下，一半以上猝死者为中青年人。

专家提醒，猝死发生前的身体信号包括持续觉得胸口不舒服，爬楼或走路稍快感觉胸闷气短，突然眼前一黑倒下几秒，直系亲属有猝死的发生等等。

●如何辨别自己是否是心肌梗死的高危人群？

“猝死中90%是心源性猝死，而心源性猝死的80%又是心肌梗死导致的。”上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松表示，知晓自己是不是高危人群，尽早发现疾病的潜在风险，对于预防猝死的发生至关重要。

心梗是冠心病的最严重后果，男性大于55岁，女性大于65岁，且伴有1个以上的危险因素，就是高危人群，如果患有糖尿病或早发家族史危险度更高，需要进行冠心病风险的筛查。且现在冠心病发病也有年轻化的趋势。

解放军总医院心内科副主任医师刘长福表示，心梗的高危因素包括：直系亲属的早发冠心病家族史（男性55岁前、女性65岁前）、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、长期的精神紧张、长期口服避孕药物、偏好高糖高脂饮食等。

虽然心源性猝死相对较难预防，但是可以通过优化生活方式进行一定的健康干预。身体处于熬夜、抽烟、醉酒、工作压力大、精神紧张、过度劳累等应激状态下，血管都会受到损害，生活中应回避这些危险因素。

●心源性猝死该如何抢救？

图源：CCTV《[共同关注]一问到底·猝死为何盯上了年轻人？猝死突然而至还是“蓄谋已久”？》视频截图

不要移动病人，不要摇晃病人，立即让病人仰卧。快速检查患者口腔里面是否有异物，然后帮其头仰地。猝死发生后4分钟为抢救的最佳时机，这也被称为“黄金4分钟”，在这个时间内，如果给病人实施有效的徒手心肺复苏，病人的生命是极有可能被挽回。

按压胸廓。按压胸廓的位置是在胸骨下1/3交界处或者双乳头与前正中线交界处进行按压。

人工呼吸。掌握正确的人工呼吸方式，一手捏紧患者鼻孔，然后深吸一口气再往患者口腔内吹气。最后松开口鼻，让患者胸廓自动弹回。如此反复，直到专业人员到来。

院外急救：与死神“争分夺秒”的赛跑

据统计，我国有87.7%的猝死发生在医院外。一旦不幸发生心梗等意外，目击者就要面临一场与死神“争分夺秒”的赛跑。

“提高心源性猝死患者抢救成功率的关键在于尽早实施有效抢救。”北京大学第三医院急诊科主任马青变表示，目击者应首先进行心肺复苏，为医务人员到现场抢救赢得时间。欧洲目击者心肺复苏可以达到60%，但是我国公众心肺复苏普及率很低，现场目击者实施心肺复苏更是非常少见。

图源：CCTV《[共同关注]一问到底·猝死为何盯上了年轻人？猝死突然而至还是“蓄谋已久”？》视频截图

“85%-90%的猝死主要原因是恶性心律失常，也就是‘室颤’。”崔松说，及时除颤是迄今公认制止心脏猝死的最有效方法，对于院外发生的猝死，自动体外心脏除颤器（简称AED）的推广使用，对于提高心源性猝死患者的抢救成功率有着重要意义。

医学研究表明，在心脏骤停发生1分钟内进行电除颤，患者存活率可达90%，3分钟内进行，存活率达70%，每延迟1分钟，生存率则下降7%-10%。在最佳抢救时间的“黄金4分钟”内，对患者进行心肺复苏和除颤，有很大的概率能够挽救生命。

图源：CCTV[共同关注]一问到底·猝死为何盯上了年轻人？猝死突然而至还是“蓄谋已久”？》视频截图

“目击者给予患者AED除颤非常重要，AED的本身就是设计给非专业人士用的，通常仅需要开启电源、将贴片贴至患者身上，AED便会自动分析心律，判定是否需要电击，操作者只要依照机器的指示执行，直到专业医护人员到达。”马青变说。

但是目前我国AED还非常不普及，仅有少数公共场所有配置。因此我国在院外发生的猝死救治成功率仅有1%，而在美国成功率已接近40%。多位专家表示，政府需要高度重视民众急救知识的普及及公共场所AED的科学配置。

图源：CCTV《[今日环球]“猝死”为何盯上年轻人？》视频截图

由于大多数心源性猝死发生在医疗机构以外，如家庭、公共场所等，导致第一目击人多数并非医疗专业人员，因此，掌握更多的急救技能技巧，在事发现场也许就能成功挽救生命和降低伤害程度！

来源：综合人民日报、新华网、中国青年报

图片来源：CCTV节目视频截图

责任编辑：王潇璐