女星张静初直播回应“吃素”争议 生命时报：人类更宜杂食

【女星张静初直播回应吃素争议】女星张静初曾因倡导素食主义饱受争议。近期，44岁的张静初在直播中公开表示，自己已坚持吃素三年，称“吃素”的体验“让自己的生命焕发出新的活力和可能性”。

在张静初的生活记录视频里，她的一日三餐令人印象深刻。作为一名素食主义者，她的日常饮食多为：蔬果汁、生菜、豆腐、菌菇、鹰嘴豆等。

面对这种全素食的饮食方式，网友也常在评论区留言表示疑问，“长期空腹喝蔬果汁会不会胃寒？”“全素营养跟得上吗？”

据九派新闻报道，张静初近日在直播中公开回应，前两天陪妈妈一起去看中医，本想开点药调理一下，中医把脉后称“你不用调了，回去吧，你很平衡。”

直播中，张静初也谈到“吃素”缘由，三年前因拍摄一部关于素食的纪录片，了解到很多关于吃素的知识。“刚开始拍摄时，自己并不是素食者，为了更好地与采访嘉宾进行接触与沟通，决定在‘做这个纪录片期间吃素’。”

今天，#张静初回应全素饮食被质疑不健康#的话题上了热搜，网友对此也是看法不一。

不少网友表示，盲目地选择纯素食可能会导致贫血等健康问题，张静初或许有专业的营养师指导，普通人不宜效仿。比如很多演员为了拍戏短期内迅速减重，都是有科学定制食谱的。

六元多一元儿：人家有营养师吧，普通人就别学了。

还有网友说，也许她不是全素食，只是你没看到她全部的生活。

云烟瀚海：镜头前高喊吃素，背地里不知道怎么样，多少所谓的“素食主义者”都这么干的。

更多网友表示，每个人的体质不一样，选择适合自己的才对。

hongutay：根据能量守恒定律和营养全面原则，全荤和全素都是片面的，长期的话，迟早身体有问题。

侬老结棍额：每个人体质不一样，我尝试过吃素一个星期，然后头晕眼花，感觉每天最好要吃一顿肉。

fc1c903：你养你的生，我吃我的肉，大家井水不犯河水。

7b4aa6b：个人选择无可厚非，只要不要误导别人就没问题。

@生命时报 在相关话题下指出，关于吃荤还是吃素，网上有各种各样的说法，实际上，进化决定了人类更宜杂食。

人是杂食性动物。如果一定要吃素，尽量选择蛋奶素，不但要增加大豆制品摄入，坚果、菌菇、海藻（海带、紫菜、裙带菜等）也不能少。

责任编辑：程雪