一天什么时候血糖最高 血糖高的时候不能吃什么？

【什么时候血糖最高】血糖跟血压一样，并不是一天中一成不变的，有峰值也有波谷。我们可以通过一天的血糖的变化，来观察自己是否血糖偏高，糖尿病患者也可以通过一天中血糖波动的规律来制定自己的治疗方案。那么一天什么时候血糖最高呢？血糖高的时候不能吃什么呢？接下来就让我们一起来了解一下。

一天什么时候血糖最高？

一天中血糖是出现明显变化的，并不是一直不变的，知道血糖一天中的变化，对于预防糖尿病有着非常重要的意义。在血糖比较低的时候，我们可以预防低血糖的发生，在血糖比较高的时候，我们要预防血糖过于升高超过标准，患上糖尿病。

一天之中，早餐之后的血糖是最高，在这个时间段一定要注重对于血糖的控制，尤其是对于糖尿病患者来说，因为这段时间血糖最难控制。

血糖为什么在早餐后是一天中最高的时间呢？因为早上8点到10点是胰岛素拮抗激素分泌是比较高的高峰分段，胰岛素拮抗激素能够升高血糖，所以胰岛素健康激素分泌比较高的早餐后这一阶段，血糖也就会随之升高。还有一个原因，就是在上午吃完早餐之后，神经兴奋度达到最高的状态，神经性兴奋度高，肾上腺素和去甲腺上激素分泌就比较旺盛，这两种激素都是能够拮抗胰岛素的，因此血糖就会不受控制的身高。还有最后一个原因，就是在吃完早餐之后，因为饮食的原因血糖就会上升，这是比较正常的一种生理现象。（图文无关 图片来源网络）